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                亚洲彩票快三app开展“情绪管理技巧提升”心理健康讲座

                发布者:王苗苗发布时间:2020-05-28浏览次数:10



                为呵护学生的身心健康,引导学生拥有阳光积极的心态进行学习生活,527日晚上,亚洲彩票快三app邀请丁云老师开展以“情绪管理技巧提升”为主题的直播心理讲座,171819级全体学生参加。

                讲座以“情绪管理技巧提升”为标题,旨在宣传、普及情绪管理知识,引导同学们掌握自我调节的方法,促进个体身心和谐,提升幸福感。丁云分别从认识情绪、情绪的识别、情绪的表达、情绪的管理四个方面对情绪管理作了深入浅出的讲解。丁云将专业知识与真实案例相结合,为学生解读生活中可能遇到的问题与挑战,引导同学们正确表达情绪、合理转移情绪、适当宣泄情绪,为学生指明了构建健康心态的积极途径。

                本次线上讲座丰富了学生的心理健康知识,提升了学生的心理健康水平,对强化学校心理健康工作、构建和谐校园具有重大的意义。(文字:朱宇宇,校对:荣峰)

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